LUNES A VIERNES
6:00 a 22:00 hrs.
SÁBADOS
9:00 a 19:00
DOMINGOS y FESTIVOS
9:00 a 14:00 hrs.
Si estas interesado escríbenos a: recepcion@proclub.cl
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LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
08:30 hrs.
FUNCIONAL
INDOOR CYCLING
FUNCIONAL
INDOOR CYCLING
FUNCIONAL
18:30 hrs.
BODY PUMP
TRX
BODY PUMP
TRX
BODY PUMP
19:30 hrs.
INDOOR CYCLING
GAP
INDOOR CYCLING
GAP
INDOOR CYCLING
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
20:30 hrs.
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
METABOLIC
Pedagogía en Educación Física
Universidad de las Américas
Especializacíon:
Actividad física y salud.
Certificaciones:
Crossfit.inc / certificado por la marca para promover, dictar y ejercer la actividad.
Especialista en clases grupales. spinning, aerobox y derivados de ritmos.
Profesor de educación Física
Especialidad:
Musculación y Programación
Actividades:
Clases dirigidas / indoor – ciclyng – funcional
Preparadora física
Especialidad:
Musculación y Corrección postural.
Actividades:
Body pump – Kids – Deportes colectivos
Profesor de educación Física
Especialidad:
Educación física y salud
Actividades:
Clases grupales – Talleres infanto juveniles.
Preparador Físico
Especialidad:
Recuperación actividad física y salud.
Actividades:
Clases grupales TRX – metabolic
Técnico deportivo nivel superior.
Preparador físico.
Especialidad:
Musculación de alto rendimiento.
Actividades:
Reintegro deportivo y formación de atletas.
Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Son sesiones dirigidas, divertidas y motivadoras, en las que se fortalece el sistema cardiovascular y la gran mayoría de los músculos del cuerpo,
El ciclo indoor o spinning es un ejercicio aeróbico, que se ha convertido en una de las actividades físicas más demandadas en los gimnasios.
Se trata de un ejercicio físico colectivo, el cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.
Es un modelo de entrenamiento adaptable a cada asistente, entrena las acciones y/o movimientos respetando las funciones del cuerpo humano de manera fácil, y sobre todo entretenida.
Es un método de entrenamiento que consiste en trabajar tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas. Se crea con el objetivo de centrar todos nuestros esfuerzos en eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas, y para tonificar.
Los ejercicios metabólicos son una serie de ejercicios que se realizan con alta intensidad y corta duración para aumentar la eficiencia metabólica y quemar calorías.
es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.
PROCLUB Valle Grande ofrece múltiples espacios para empresas, campeonatos de fútbol, eventos deportivos, son algunos de ellos. Como recinto deportivo contamos con la infraestructura necesaria para el perfecto desarrollo de estos eventos deportivos.
Además disponemos de balones, pecheras o petos y otros artículos deportivos a modo de arriendo, para que nada impida que disfrutes del deporte que tanto te apasiona.
JOEL RUBIO GAIBOR
Staff FUTBOL – FUTBOLITO
Reservas, compras y arriendos de paletas son por app EasyCancha
Contamos con 6 canchas de pasto sintético certificación FIFA, 3 canchas de fútbol en pasto natural con excelente iluminación.
Reservas, compras y arriendos de paletas son por app EasyCancha
Todas las Academias (fútbol todas las modalidades, básquetbol y patinaje) tienen un valor de matrícula de $38.000, valor que se paga solo al incorporarse e incluye la entrega de su uniforme oficial para entrenar y jugar.
“Nadie es más fuerte que todos juntos”. Dirigida desde un enfoque formativo, donde no necesitas un nivel previo para participar. Únete a un proyecto consolidado con especialistas en el área, aprender para jugar, jugar aprendiendo. Partidos, liga anual, torneos y gala del balón de oro al finalizar la temporada.
JUVENIL 6 a 17 años.
Jueves 18:00 a 19:30 hrs.
Sábados 09:30 a 11:30 hrs.
ADULTO MASCULINO +18 años.
Lunes 20:15 a 22:00 hrs.
ADULTA FEMENINA +15 años.
Martes 20:15 a 22:00 hrs.
“La fuerza del equipo está en cada jugador”. Academia formativa para quienes aprender sobre la posición o perfeccionarse para rendir en sus equipos o clubes deportivos.
Metodología fútbol 11.
Desde los 9 años.
Lunes 19:00 a 20:20 hrs.
“Todas las ruedas son bienvenidas”. Bajo el estilo del freestyle-freeskate tomamos elementos de las distintas disciplinas del patinaje para enseñarte desde lo más básico a lo más complejo, no necesitas nivel previo para participar en nuestra academia, solo tus patines, protección y las ganas de pasarla bien.
Desde los 6 años.
Sábados 09:30 a 11:00 hrs.
$25.000/ 1 vez por semana.
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$43.000 / 2 veces por semana, solo futbol juvenil.
$36.500 si el jugador pertenece a algún colegio de Valle Grande
$25.000/ 1 vez por semana.
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$25.000/ 1 vez por semana.
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PROMOCIONES EXCLUSIVAS PARA SOCIOS
Beneficios en otros servicios PROCLUB.
UNIVERSIDAD DE CHILE
Sábados: 17:00 a 19:00 hrs.
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CLUB DE RUGBY GAUCHOS
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PROCLUB VALLE GRANDE ofrece un abanico de prestaciones a las empresas que nos prefieren, dentro de estas contamos con:
Actividad física laboral.
Salones para capacitaciones.
Espacios para fiestas y eventos corporativos. (fiestas patrias, fin de año, etc.)
Entendemos que cada evento trascendente en tu vida importa y quieres celebrarlo, quieres que sea inolvidable y que quienes sean tus invitados tengan la mejor impresión, es por esto que nuestro club se viste de gala para entregar a ti una experiencia exquisita en áreas verdes, estacionamientos, seguridad, servicios higiénicos etc. Nuestra carpeta de eventos está conformada para:
Matrimonios.
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Nuestro club tiene la capacidad para brindar las soluciones de espacio y logística para que tus eventos tengan un matiz inolvidable en experiencia y resultados.
Escríbenos, y cuéntanos sobre ti y los detalles de lo que requieres para tu evento.
Muy pronto unos de nuestros ejecutivos le van a contactar.
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