GIMNASIO

tus rutinas, tienen su momento!!!
APERTURA GIMNASIO

LUNES A VIERNES
6:00 a 22:00 hrs.

SÁBADOS
9:00 a 19:00

DOMINGOS y FESTIVOS
9:00 a 14:00 hrs.

Si estas interesado escríbenos a: recepcion@proclub.cl

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HORARIO DE CLASES

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

08:30 hrs.

FUNCIONAL

INDOOR CYCLING

FUNCIONAL

INDOOR CYCLING

FUNCIONAL

18:30 hrs.

BODY PUMP

TRX

BODY PUMP

TRX

BODY PUMP

19:30 hrs.

INDOOR CYCLING

GAP

INDOOR CYCLING

GAP

INDOOR CYCLING

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

20:30 hrs.

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

METABOLIC

PROFESORES

Pedagogía en Educación Física
Universidad de las Américas

Especializacíon:
Actividad física y salud.
Certificaciones:
Crossfit.inc / certificado por la marca para promover, dictar y ejercer la actividad.
Especialista en clases grupales. spinning, aerobox y derivados de ritmos.

Profesor de educación Física

Especialidad:
Musculación y Programación

Actividades:
Clases dirigidas / indoor – ciclyng – funcional

Preparadora física

Especialidad:
Musculación y Corrección postural.

Actividades:
Body pump – Kids – Deportes colectivos

Profesor de educación Física

Especialidad:
Educación física y salud

Actividades:
Clases grupales – Talleres infanto juveniles.

Preparador Físico

Especialidad:
Recuperación actividad física y salud.

Actividades:
Clases grupales TRX – metabolic

Técnico deportivo nivel superior.
Preparador físico.

Especialidad:
Musculación de alto rendimiento.

Actividades:
Reintegro deportivo y formación de atletas.

ACADEMIAS

Programa de entrenamiento físico intenso que combina actividad aeróbica y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Son sesiones dirigidas, divertidas y motivadoras, en las que se fortalece el sistema cardiovascular y la gran mayoría de los músculos del cuerpo,

El ciclo indoor o spinning es un ejercicio aeróbico, que se ha convertido en una de las actividades físicas más demandadas en los gimnasios.

Se trata de un ejercicio físico colectivo, el cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, en la que se efectúa un trabajo cardiovascular de alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.

Es un modelo de entrenamiento adaptable a cada asistente, entrena las acciones y/o movimientos respetando las funciones del cuerpo humano de manera fácil, y sobre todo entretenida.

Es un método de entrenamiento que consiste en trabajar tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas. Se crea con el objetivo de centrar todos nuestros esfuerzos en eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas, y para tonificar.

Los ejercicios metabólicos son una serie de ejercicios que se realizan con alta intensidad y corta duración para aumentar la eficiencia metabólica y quemar calorías.

es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

🏋️‍♀️
ProClubValleGrande
Si estas interesado escríbenos a: recepcion@proclub.cl
Av. la montaña #1957
+56 9 3376 0855 

CANCHAS

Multiples espacios para eventos deportivos

PROCLUB Valle Grande ofrece múltiples espacios para empresas, campeonatos de fútbol, eventos deportivos, son algunos de ellos. Como recinto deportivo contamos con la infraestructura necesaria para el perfecto desarrollo de estos eventos deportivos.

Además disponemos de balones, pecheras o petos y otros artículos deportivos a modo de arriendo, para que nada impida que disfrutes del deporte que tanto te apasiona.

PAOLO CASUSOL FLORES
Staff PADEL

JOEL RUBIO GAIBOR
Staff FUTBOL – FUTBOLITO

PADEL

3 Canchas PADEL

Reservas, compras y arriendos de paletas son por app EasyCancha

FUTBOL Y FUTBOLITO

3 Canchas Futbol
6 Canchas Pasto Sintético

Contamos con 6 canchas de pasto sintético certificación FIFA, 3 canchas de fútbol en pasto natural con excelente iluminación.

RUGBY

1 Cancha RUGBY

Reservas, compras y arriendos de paletas son por app EasyCancha

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Si estas interesado escríbenos a: jonathan.donoso@proclub.cl

ACADEMIAS DE PROCLUB

Todas las Academias (fútbol todas las modalidades, básquetbol y patinaje) tienen un valor de matrícula de $38.000, valor que se paga solo al incorporarse e incluye la entrega de su uniforme oficial para entrenar y jugar.

Fútbol formativo

Nadie es más fuerte que todos juntos”. Dirigida desde un enfoque formativo, donde no necesitas un nivel previo para participar. Únete a un proyecto consolidado con especialistas en el área, aprender para jugar, jugar aprendiendo. Partidos, liga anual, torneos y gala del balón de oro al finalizar la temporada.

Entrenamientos


JUVENIL 6 a 17 años.
Jueves 18:00 a 19:30 hrs.
Sábados 09:30 a 11:30 hrs.

ADULTO MASCULINO +18 años.
Lunes 20:15 a 22:00 hrs.

ADULTA FEMENINA +15 años.
Martes 20:15 a 22:00 hrs.

Porteros / Arqueros niños y adultos

La fuerza del equipo está en cada jugador”. Academia formativa para quienes aprender sobre la posición o perfeccionarse para rendir en sus equipos o clubes deportivos.

Metodología fútbol 11.

Desde los 9 años.

Entrenamientos

Lunes 19:00 a 20:20 hrs.

Patinaje

Todas las ruedas son bienvenidas”. Bajo el estilo del freestyle-freeskate tomamos elementos de las distintas disciplinas del patinaje para enseñarte desde lo más básico a lo más complejo, no necesitas nivel previo para participar en nuestra academia, solo tus patines, protección y las ganas de pasarla bien.

Desde los 6 años.

Entrenamientos

Sábados 09:30 a 11:00 hrs.

MENSUALIDADES
FUTBOL

$25.000/ 1 vez por semana.
-----------------------------------
$43.000 / 2 veces por semana, solo futbol juvenil.
$36.500 si el jugador pertenece a algún colegio de Valle Grande

PORTEROS / ARQUEROS

$25.000/ 1 vez por semana.
-----------------------------------

PATINAJE

$25.000/ 1 vez por semana.
-----------------------------------
$36.500/ 2 vez por semana

PROMOCIONES EXCLUSIVAS PARA SOCIOS
Beneficios en otros servicios PROCLUB.

DIRECCIÓN ACADEMIAS
+569 2021 2616

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ESCUELAS DE FUTBOL

UNIVERSIDAD DE CHILE
Sábados: 17:00 a 19:00 hrs.
@udechilevallegrande
+569 38911697

UNIÓN ESPAÑOLA
Lampa
Sábados: 17:00 a 19:00 hrs.
@unionnortequilicura
+569 96442761

RACING CLUB
Lampa
Miércoles: 18:00 a 19:00 hrs.
Domingo: 10:00 a 11:30 hrs.
@edfracing
+569 51781754

COLO-COLO
Valle Grande
Domingo: 10:00 a 11:30 hrs.
+569 98888664

Lunes y viernes 19:00 hrs.
+569 67958533

SEBASTIAN ROCCO
ACADEMIA DE FUTBOL
+569 42332714

CLUB DE RUGBY GAUCHOS
contacto@gauchosrc.cl

PEKES CRACK
ESCUELA DE FUTBOL
+569 88779845

ProClubValleGrande
Av. la montaña #1957

EVENTOS

un abanico de prestaciones a empresas y particulares...
EMPRESAS

PROCLUB VALLE GRANDE ofrece un abanico de prestaciones a las empresas que nos prefieren, dentro de estas contamos con:

Actividad física laboral.

Salones para capacitaciones.

Espacios para fiestas y eventos corporativos. (fiestas patrias, fin de año, etc.)

PARTICULARES

Entendemos que cada evento trascendente en tu vida importa y quieres celebrarlo, quieres que sea inolvidable y que quienes sean tus invitados tengan la mejor impresión, es por esto que nuestro club se viste de gala para entregar a ti una experiencia exquisita en áreas verdes, estacionamientos, seguridad, servicios higiénicos etc. Nuestra carpeta de eventos está conformada para:

Matrimonios.

Bautizos.

Cumpleaños.

Graduaciones.

COTIZA CON NOSOTROS

Nuestro club tiene la capacidad para brindar las soluciones de espacio y logística para que tus eventos tengan un matiz inolvidable en experiencia y resultados.

Escríbenos, y cuéntanos sobre ti y los detalles de lo que requieres para tu evento.

Muy pronto unos de nuestros ejecutivos le van a contactar.

GUILLERMO CALCAGNO
+569 3148 6860
Centro de Eventos PROCLUB

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NUESTRAS ALIANZAS

 
🏋️‍♀️ ProClub Valle Grande
📍 Av. la montaña #1957
💻 www.proclub.cl
📱 +56 9 3376 0855 (GIMNASIO).
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